На всё сегодня забил - теперь жалею. Жадность до тренировок не даёт покоя!
Спина очень болит! Вот бы сделал кто массаж. Его, по идее, надо после каждой тренировке делать, причём, как следует, а ни пару раз ущипнуть. Тогда мышцы развиваются лучше, и расслабляются быстрее. А то у меня, например, сплошные зажимы на спине. Не спина, а сеть макрамэ.
Пойду заниматься японским - надо же компенсировать как-то прошедший даром день...